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2012年9月11日 (火)

体重の乱高下

日曜日は雨の中、函館盲唖院跡地案内板の除幕式を行った後は、自宅でのんびり過ごしました。
月曜日の朝食後、体重を計ったら70.5キロでした。
夕食後、五稜郭公園を3周走って69.3キロ。
スポーツクラブから帰ってから計ると68.6キロ。
その後、青森に遊びに行っていた次女のお土産とトマトジュースをのみました。
今朝、食事前の体重は69.1キロ。
体重は常に動くことを実感しました。
木曜日に宴会があります。
金曜日も赤井川の実家で飲むことになるでしょう。
それ以外の時にあまり食べないようにできるかが焦点です。

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