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2012年9月 8日 (土)

血圧が下がっていました

血圧が下がっていました
血圧が下がっていました
血圧が下がっていました
朝食前に約5キロ高砂通方面へ往復走りました。
湯の川で約2キロ歩き、函館駅前から十字街、南部坂、元町公園、西波止場、巴大橋、五稜郭と約11キロ歩きました。
スポーツクラブ往復約3.4キロ歩きました。
体重はうどんを食べたからではありませんが減りませんでした。
ところが、スポーツクラブで久しぶりに血圧を計ったところ、113-75でした。
信じられない結果が出たので、もう一回計ると115-77でした。
高血圧ではない値です。
自宅に帰って、また、計りました。
115-70でした。
体重を減らすと、良いことが多いんですね。

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