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2012年8月 9日 (木)

今日も20キロ歩きました

職場往復3.4キロ歩きました。
外勤5キロ歩きました。
五稜郭公園3周5.4キロ走りました。
スポーツクラブ往復だけでは20キロにならないので少年刑務所まで足を延ばしました。
携帯の歩数は27664歩、21.0キロでした。
瞬間最小体重は70.8キロでしたが足踏み状態です。
明日は台風の影響で天気が悪いようです。
連続20キロウォーキングは今日で途絶えるのか。
足の痛みや疲労感はないのになあ。

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