2020年11月25日 (水)

はこだてカルチャーモバイルクイズラリーに当選しました

今朝も、寒かったですが、

五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。

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朝食後、のんびり過ごしていると、

運送屋さんが来ました。

レターパックのような入れ物で、

うすいけど何だろうと開封すると、

函館商工会議所主催の、

はこだてカルチャーモバイルクイズラリーに当選したとのこと。

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中身は、寿司料理谷ふじのお食事券1万円分でした。

さきいか2つと小さなエコバックも入っていました。

うすいけど、豪華賞品です。

私は、ほとんど抽選に当たったことがありませんが、

今年は、新型コロナの影響で、

応募者が少なかったからだと思いますが、

いろいろ当たりました。

まもなく、生命保険が満期で切れますが、

満期後に命を落とすかも・・・。

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午後0時45分からの、アクアビクスに参加するために、

ホリデイスポーツクラブ函館に向けて、

午前10時に出発しました。

午前11時30分から、参加プレートを配布するのですが、

定員の39人がそろうと、その時刻より前に配布されます。

今日は、午前11時15分頃、39人がそろい、

配布されました。

水曜日は、人気のあるインストラクターのため、

なかなか配布時刻が読めません。

昼食は、午後2時半頃になりました。

新型コロナ、函館市の陽性者は、3人だったそうです。

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2020年11月24日 (火)

火曜日は未来大RUN、GO TOトラベル、名古屋市はどうなる?

午前6時と、午前9時の予想気温は、3度でした。

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火曜日は、五稜郭公園から未来大まで、往復走る日です。

五稜郭公園でのラジオ体操の前に、

動的ストレッチを5分ほどやりました。

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朝食後、午前8時25分、

五稜郭公園外周路0メートル地点から、

ランニング開始。

曇り空なので、まぶしくなく、

遠くの信号も、見えて走りやすいです。

赤川通を北上し、未来大への急な坂へ左折。

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午前9時24分、未来大のオブジェ前につきました。

今日の給水は、ここだけでした。

ここで、7.6キロ、折り返します。

後半は、ほぼ下りです。

五稜郭公園外周路に入り、

1周と400メートルほど走り、

正面広場でランニング終了です。

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結果、距離は、16.3キロ、

タイムは、1時間48分21秒でした。

心拍数的には、まだ、余裕がありました。

この調子だと、次の日曜日は、

五稜郭公園5周で、月間走行距離200キロになりそうです。

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ホリデイスポーツクラブ函館では、

天然温泉・水風呂交互入浴、

ヨガ、マッサージ機15分で、

体も足もほぐれ、すっきりしました。

今日の函館市の新型コロナ陽性者は、ゼロでした。

12月6日に、名古屋市で行われる、

第1回ピンクリボン庄内川ハーフマラソン・ハーフに、

エントリーしていますが、

GO TO トラベルの対象から外れないか、

心配しています。

対象外になったら、大会参加費は、

ピンクリボン関係団体に寄付しても良いですが、

航空券と宿泊費は、全額戻ってくることを期待します。

ニュースを注視します。

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GO TO トラベルは、札幌市と大阪市が、対象外となりました。

名古屋市には、行けそうです。

 

2020年11月23日 (月)

函館市中央図書館喫茶ボルヤンで昼食、函館市、新型コロナ陽性者3人かぁ

御料間公園でのラジオ体操の後、

箱館奉行所前から、裏門橋経由で、

外周路を半周歩きました。

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仮設道路の撤去工事も進み、フラットになっていました。

あと、1日くらいで工事は完成でしょうか。

次の日曜日は、外周路を6周くらい走ろうかな。

ホリデイスポーツクラブ函館のディ会員は、

祝日は休みなので、

午前中は、ぼーっと過ごしました。

チコちゃんに叱られるかも。

妻から、昼食は、函館市中央図書館の喫茶ボルヤンに行こうと、

提案され、外に出ると、雪が降ってきそうな寒さでした。

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妻は、サンドイッチセット税込620円を、

私は、おにぎりセット税込620円をいただきました。

私たちは、窓際のカウンター席で食べましたが、

テーブル席には、コロナ対策として、アクリル板が、

設置されていました。

近くのスーパーで買い物をして、自宅に戻りました。

夕方、ツイッターを見ていると、

函館市で、新型コロナで3人の陽性者が出たと分かりました。

一人は、小学校の教職員とか。

どこで感染したのかな。

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2020年11月22日 (日)

国道5号、漁火通、自衛隊通、五稜郭病院通RUN、新型コロナ、函館市はゼロ

五稜郭公園でのラジオ体操のあと、早めの朝食。

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日曜日は、15キロ以上、2時間以上走る日です。

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午前8時28分、五稜郭公園外周路0メートル地点から、

走り始め、裏門橋から、東山墓園線へ。

本通富岡線から、国道5号へ右折。

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午前9時7分、はま寿司で横断歩道を渡り、

折り返して、函館駅を目指します。

ここまで、5.3キロでした。

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午前9時49分、函館駅前で、11.2キロ。

最初の給水です。

ここまで、気持ち良く走れました。

ここから漁火通を走ります。

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漁火通では、ふたりのランナーと交差しました。

東京靴流通センターの角で左折し、自衛隊通へ入りました。

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午前10時28分、深堀町電停で、15.8キロでした。

2回目の給水をして、直進しました。

函館工業高校の角で左折し、柏が丘通へ。

続けて、五稜郭病院通に入りました。

ホテルグランディアで右折し、

ラッキーピエロ五稜郭公園前店でランニング終了です。

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深堀町電停以降、失速しました。

結果、距離は、18.3キロ、

タイムは、2時間11分12秒でした。

自宅に帰り、シャワーを浴びて、

体重を測ると、65.0キロでした。

今日は、クイーンズ駅伝を生放送で観ました。

2区貫目だけ、ウトウトしましたが、

ほかは、しっかり、テレビに釘付けでした。

新型コロナ、函館市で、新規陽性者ゼロ、良かったです。

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2020年11月21日 (土)

午前8時のホリデイスポーツクラブ函館

晴れたので、3日ぶりに、

五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。

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ホリデイスポーツクラブ函館では、

新型コロナ対策として、スタジオプログラム、

プールプログラムへの、参加人数を制限して、

参加プレートを配布しています。

11月16日からは、朝一番の、

スタジオブログラム、プールプログラムの、

参加プレートを玄関風除室で、午前8時から、

配布を始めました。

午前9時に開館しますが、

3密を避けることができます。

私は、土曜日だけ、朝一番のプールプログラムに参加しています。

ですから、今日は、午前8時にホリデイスポーツクラブ函館に、

着くように、自転車で向かいました。

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すでに、参加プレートを受け取り、

クルマで暖をとっている人がいました。

参加プレートを受け取り、

玄関先にいる人に、

自分のクルマに乗るようすすめていましたが、

断って立っていました。

午前9時まで、1時間も待つのかな。

私が自転車で帰ろうとすると、

続々と、会員が、玄関に向かってきていました。

10分ほどで自宅について、

改めて、午前9時に、ホリデイスポーツクラブ函館に向かいました。

今は、自転車ですが、雪が降ると、歩きです。

週に1度なので、午前8時の参加プレート受領に挑戦してみます。

これも、スポーツです。

午後からは、妻と、ワークマンプラスとイオン上磯店に買い物に行ってきました。

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昨日、ドンキホーテで買った、

コールマンのバックパックを使い始めました。

さすがにヨレヨレでないので、

気持ちよく使えます。

ペットボトル飲料も、落下せず、

しっかりホールドされます。

新型コロナ、函館市で、新規陽性者が5人増えたようで、

55例になりました。

また、函館五稜郭病院の職員も感染したことを、

ホームページで公開しています。

自宅近くに、迫っていますが、

マスクを着用しているので、大丈夫でしょう。

お互いに新北海道スタイルを励行しましょう。

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2020年11月20日 (金)

麺つるつる亭のまぐろラーメン

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2日連続で、自宅で、ラジオ体操をしました。

今日は、メガドンキホーテ長崎屋函館店に、

アルバムと、バックパックを買いに行ってきました。

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バックパックは、コールマンのを使っていましたが、

ペットボトルを入れるところが古くなり、

時々、落下するので、買い替えたいと思っていました。

今までと同じようなものを探していたら、

コールマンのものが、半額で売っていたので、

買いました。

昼食は、イトーヨーカドー函館店の向かい側の、

アコムとプラージュの間の小路にある、

麺つるつる亭です。

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ここは、お昼時でも、

満席になったところを見たことがありませんが、

ずうっと続いているお店です。

コロナ禍、密にならないで、

美味しいラーメンがいただけます。

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壁に貼ってあった、まぐろラーメンが気になり、

塩を注文しました。

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予想通り、美味しくいただきました。

税込800円でした。

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帰りに、イトーヨーカドー函館店の食品売り場に寄りました。

柿を手に取ったら、滑って、床に落ちてしまいました。

ころころと離れたところまでいってしまいましたが、

自己責任ですので、4つ買いました。

家で洗っていただきます。

ほかに、イチゴのショートケーキ2個セットなどを買ってきました。

午後からは、テレビを観ながら、のんびり過ごしていました。

今日は、函館市で、新型コロナ新規陽性者は、いなかったようです。

函館市内の飲食店で、従業員、お客さん、濃厚接触者が、

新型コロナに感染したクラスターは、

25人におよぶとのニュースを観ました。

函館市の50例の内、最近のものは、

ほとんどが、このクラスターということかな。

函館に来られる観光客の皆さんのためにも、

収束してほしいものです。

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2020年11月19日 (木)

函館駅・陣屋RUN、新型コロナ、函館市で14人陽性、5つの小

午前5時45分に起きたときに雨だったので、

ラジオ体操は、久しぶりに自宅でやりました。

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木曜日は、11キロ以上走る日です。

朝食後、午前8時24分、

五稜郭公園外周路0メートル地点から、

ランニング開始。

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雨は、もう降らないし、気温も10度以上と判断し、

ウインドブレーカー、イヤーマフ、手袋は着けずに走りました。

五稜郭線から、国道5号で左折。

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午前9時13分、函館駅前で折り返しです。

ここまで、6.2キロ、最初の給水をしました。

国道5号の歩道が走りやすかったので、

五稜郭駅では折り返さず、

10.4キロ地点のそば処陣屋で右折し、

本通富岡線に入りました。

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そして、東山墓園線を過ぎ、

関口内科の角で右折し、

五稜郭公園の裏門橋入り口に入り、

裏門橋を渡り、

箱館奉行所前で、ランニング終了です。

ツイッターを見ていると、

市民ランナーが、走って気持ち良かった、楽しかったと、

つぶやいていますが、

今日は、私も、楽しかったと感じました。

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結果、距離は、13.3キロ、

タイムは、1時間28分37秒でした。

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早めの昼食のあと、自転車で、

ホリデイスポーツクラブ函館に行き、

無呼吸クロール25メートル1本と、

アクアビクスをしてきました。

自宅に帰り、テレビを観ていると、

函館市の新型コロナ陽性者が、新たに14人。

これで、50例です。

今月に入り、増加が急です。

函館市役所や函館税務署の職員も感染し、

徐々に自分に迫ってくるようで、怖いです。

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東京都知事の記者会見を観ていると、

「会食時の感染防止に5つの小(こ)とこころづかい」を、

提唱していました。

少人数、小一時間、小声、小皿、こまめにマスク、

医療関係者へのこころづかい。

会食の時は、マスクを外すことがあります。

新型コロナに感染しないためには、

マスク着用は、欠かせないな。

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2020年11月18日 (水)

水曜日はセイコーマート、新型コロナ、とりあえずマスク着用

五稜郭公園でのラジオ体操のあと、

水曜日なのでセイコーマートに行ってきました。

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今日は、玉子が税別128円でした。

ほかに惣菜などを買ってきました。

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ホリデイスポーツクラブ函館では、

アクアビクスをしてきました。

函館市では、新型コロナ陽性者の発表が、

連日続いています。

自宅近くの、飲食店やデパート、

ちょっと離れた銀行などで陽性者が出て、不安ですが、

とりあえず、マスクを着用していれば、

大丈夫と信じて出かけています。

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2020年11月17日 (火)

火曜日は未来大RUN、またこけた、函館市で新型コロナ陽性者7人

午前6時の予想気温が1度、

午前9時の予想気温が5度。

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五稜郭公園でのラジオ体操は、厚着をしていきました。

朝食後、火曜日なので、未来大往復を走ります。

ランニングマスク、帽子、イヤーマフ、

長袖インナー、長袖Tシャツ、ウインドブレーカー、

インナーショーツ、インナーレギンス、

スポーツレギンス、靴下、手袋。

もちろん、ランニングシューズも。

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午前8時28分、五稜郭公園外周路0メートル地点から、

ランニング開始。

五稜郭線、赤川通へと進みます。

往路の上りは順調です。

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午前9時23分、未来大オブシェに到着しました。

ここで、7.6キロ、最初の給水です。

今日も、安いので、

セイコーマートのドリンクゼリーにしました。

下りに入っても順調でしたが、

イヤーマフが振動で、

耳からずれるので、

ヤマダ電機の交差点で外し、リュックに入れました。

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午前10時1分、本通富岡線との交差点で、2回目の給水。

ここで、13キロです。

田家町の交差点で左折し、五稜郭線に入りました。

いつものように走ると、

五稜郭公園外周路600メートル辺りで15キロになります。

できるだけ、ときわ通に近いところで15キロにして、

さっさと家に帰りたいと考え、

五稜郭線から、東山墓園線に向かいました。

函館市総合保健センター前を過ぎてから、

歩道の縁石に、右足のつま先が当たり、

転んで、靴も脱げてしまいました。

足の痛みは、すぐになくなり、

立ち上がり、ランニング再開。

買って3回目の、スポーツレギンスが破れていないか、

心配です。

東山墓園線から、五稜郭公園の裏門橋入り口に向かいました。

外周路に入り、反時計回りに走り、

道路復旧工事場所で、迂回し、正面広場へ。

15キロにならないので、300メートル地点まで走りました。

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結果、距離は、15.3キロ、

タイムは、1時間40分4秒でした。

自宅に戻り、シャワーを浴びて、

右足を見ると、膝下5センチくらいのところが、

出血していました。

スポーツレギンスは、破れていませんでした。

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早めの昼食のあと、ホリデイスポーツクラブ函館で、

ヨガをしてきました。

自宅に帰り、テレビを観ながら、

ソファでうとうとしていると、

函館市で、新型コロナ陽性者が7人と報道されました。

パソコンで函館市のホームページを見ましたが、

今日、発表分は、出ていません。

いろいろ検索していると、

3団体が、陽性者が出て、休業中と、公表していました。

また、1団体は、陽性者が出ていないし、休業もしていない、

誤ったウワサだと発表していました。

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その後、函館市公式ホームページで、

28例目から34例目が、発表されました。

クラスターの発生した店舗からは、

累計9人になるのかな。

 

2020年11月16日 (月)

新型コロナ、函館市で初のクラスター

午前6時の予想気温は、11度。

久しぶりの二桁です。

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。

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ラジオ体操のあとで、外周路の復旧工事場所を観てきました。

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今月中に工事が終わり、

元の平坦な道になります。

雪が降ったら、ランニングの練習コースにします。

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今週のホリデイスポーツクラブ函館は、

13周年の特別イベントがいくつかあります。

今日は、中医学ヨガをしてきました。

午後からは、自宅でのんびり過ごしました。

昨日、函館市保健所の記者会見を、

YouTubeで観ました。

函館市初のクラスターが発生しました。

1店舗で、函館市民4人、それ以外2人、

合計6人の小規模クラスターだったようです。

プライバシー保護のため、

記者会見は、とても分かりづらい印象でした。

マスク着用などが不十分と聞き取れました。

個人も、事業者も、新北海道スタイルを励行すれば、

いいんだと思います。

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2020年11月15日 (日)

新函館北斗駅RUN

午前6時の予想気温は、3度。

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。

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主催者側?からの間接情報ですが、

昨日の参加視野は、93人だったとか。

みなさん、頑張っています。

日曜日は、15キロ以上、2時間以上走る日です。

朝食後、午前8時28分、函館中央警察署前から、

振興通に向けて、ランニング開始です。

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振興通から、そのまま、大野新道に入ります。

最初は、いいペースで走っていたのですが、

9キロくらいから、ゆるい上りになり、

ペースが落ちました。

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午前9時56分、大野市街入り口の分岐点まで来ました。

ここで、11.7キロ、最初の給水です。

今日は、セイコーマートのドリンクゼリーです。

続けて、大野新道を走ります。

気持ちを入れ替えて、ペースを上げようとしましたが、

エネルギー不足です。

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午前10時31分、15キロ地点、

新函館北斗駅前通の交差点に着きました。

ここで、2回目の給水。

横断歩道を渡り、新函館北斗駅に、向かいます。

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午前10時43分、新函館北斗駅前に到着しました。

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結果、距離は、16.2キロ、タイムは、2時間4分57秒でした。

2時間以内で到着したら、

道の駅なないろななえまで行こうと思っていましたが、

今回も、2時間を切ることができませんでした。

単調な1本道で、ゆるやかな上りが苦手なのかなあ。

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午前11時7分の、はこだてライナーに乗って、

函館駅に向かいます。

函館駅に着いて、汽車を降りると、

汗で濡れたウェアを来ていたので、寒かったです。

冬に向かっては、自宅辺りをゴールにするのが、

無難かな。

バスで、五稜郭公園入り口まで移動し、

セイコーマートで、カツ丼を買ってきました。

自宅に帰り、シャワーを浴びてから、体重を測ると、

64.2キロでした。

汗がたくさん流れ、カロリーもたくさん消費したようです。

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カツ丼を食べた後は、テレビを観ながらのんびり過ごしました。

自分が参加したマラソン大会をまとめてみましたが、

完走証を紛失しましたが、開催要項や自分のブログを見て、

3大会が抜けていたので、

11月13日のブログ記事を修正しました。

未明に整理し直したので、今朝は、寝不足でした。

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2020年11月14日 (土)

北海道の新型コロナは警戒ステージ3

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五稜郭公園でのラジオ体操、

ホリデイスポーツクラブ函館での、

無呼吸クロール25メートル1本と、

アクアビクス45分を午前中で済ませ、

午後からは、自宅でのんびり過ごしました。

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夕方のニュースで、

函館で、新型コロナ新規陽性者が、

一人出て、22例になったそうです。

上の表は、函館市役所の公式ホームページに載っているものです。

20例目・21例目・22例目は、調査中で分かりませんが、

それ以外は、本人が、函館市以外に行って感染したか、

親族が函館市に持ち込んできたかだと推察します。

函館に観光に来ている人は、マスクを着用し、

発熱しておらず、手洗い・うがいを励行し、

新北海道スタイルを守っている人たちだと思います。

函館は、クラスターも出ていません。

以下は、北海道の公式ホームページに載っているものです。

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現在の警戒ステージは、3です。

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2

3

北海道から道民へのお願いを載せておきます。

私は、10月25日に、神奈川県のマラソン大会に参加し、

翌日、羽田空港から函館空港まで飛行機に乗って帰ってきました。

最初は、だるさはありましたが、高熱にもならず、

2週間以上が経過しているので、

陽性ではないと思います。

マスクを着用していないのは、

自宅、ホリデイスポーツクラブ函館のプール、脱衣室、

お風呂、ロッカールーム、外食時だけです。

神奈川県から帰ってきたとき、いつもより熱があるので、

医学的にどうなのか調べてみました。

「発熱」の定義は、37.5度以上のこと。

37.5度を越えて38度未満は、「微熱」、

38度を過ぎると「高熱」だそうです。

「EPARKくすりの窓口」に載っていました。URLは、

https://www.kusurinomadoguchi.com/column/articles/fever-standard/

です。

社会経済活動をしながら、新型コロナを乗り切りたいものです。

函館は、観光で生きているといっても過言ではありません。

個人も、事業者も、新北海道スタイルを続けましょう。

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2020年11月13日 (金)

完走したマラソン大会を並べてみました

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ラジオ体操のために、五稜郭公園に行くと、

五稜星の夢(ほしのゆめ)イルミネーションの準備が、

進められていることが分かります。

今年は、11月29日から、

来年の2月28日まで、点灯する予定です。

金曜日は、ホリデイスポーツクラブ函館が休館なので、

特になにもありません。

アルバムから、マラソン大会の完走証を、

探して、日付順に並べてみることにしました。

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現在、64歳ですが、42歳から、

マラソン大会に参加し始めたようです。

体重は、ピークで80キロ、

今は、66キロ前後です。

タイムは、なかなか伸びませんが゜、

体重は、少しずつ減らすことができそうです。

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47都道府県の内、8道県が終わりました。

今後のマラソン大会ですが、

2つエントリーしています。

★第1回ピンクリボン庄内川ハーフマラソン・ハーフ

2020年12月6日、愛知県名古屋市

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★祝!再開!再会!ニューイヤーRUN2021大吉・20キロ

2021年1月24日、兵庫県神戸市

Run2021

こちらは、昨夜、エントリーしました。

新型コロナ第3波のため、

GO TO トラベルが中止にならないか、心配です。

感染対策、しっかりしましょうね。

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2020年11月12日 (木)

函館駅・五稜郭駅RUN

午前6時の予想気温が0時、

午前9時の予想気温が6度、

でも、天気は良さそうです。

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五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、

午前8時33分、五稜郭公園外周路0メートル地点から、

ランニング開始です。

五稜郭線から、国道5号へ左折。

できるだけフォアフットで走るようにしました。

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午前9時17分、函館駅前、国道5号の基標まで来ました。

ここで、6.2キロ、最初の給水です。

ここで、手袋を脱ぎました。

ここで、折り返し、五稜郭駅を目指します。

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五稜郭駅前に着いたのは、午前9時44分です。

ここでは、給水をせず折り返しました。

再び、五稜郭線に入り、

つまずいて転ばないように、

膝を上に上げるようにしました。

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五稜郭公園に入り、正面広場で、

ランニング終了です。

今日も、マスクは着けっぱなしでした。

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結果、距離は、12.3キロ、

タイムは、1時間20分40秒でした。

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シャワーを浴び、早めの昼食のあと、

自転車でホリデイスポーツクラブ函館に行きました。

無呼吸クロール25メートル1本と、

アクアビクス45分をしてきました。

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今月のマラソンの練習日数は6日で、

100キロを越えました。

 

2020年11月11日 (水)

ふるさと魅力再発見!スマホスタンプラリーの渡島の魅力・24か所巡りま賞に当選、その4

雪は降っていませんでしたが、寒い朝でした。

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五稜郭公園でのラジオ体操のあと、

水曜日なので、セイコーマートに行ってきました。

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税別108円の玉子と、

ドリンクゼリーなどを買ってきました。

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ホリデイスポーツクラブ函館では

アクアビクスをしてきました。

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8月に渡島管内を回ったスマホスタンプラリーの、

4つめの商品が届きました。

知内町のやごし本舗から、

ドン・デ・マカロニというお菓子が、

8つ届きました。

GLAY御用達とか。

ツイッターに投稿した記事でも、

当選しているので、もう一品届く予定です。

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2020年11月10日 (火)

ラッキーピエロでとんかつカレー

ラッキーピエロ函館駅前店、移転オープン1周年ということで、

11月10日と11日は、カレーが25パーセント引きです。

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有色は、妻と、ラッキーピエロ五稜郭公園前店に行きました。

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妻は、オリジナルカレーを、

私は、とんかつカレーをいただきました。

ボリュームがあって、美味しかったです。

 

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火曜日は未来大RUN、雪がちらつきました

五稜郭公園でラジオ体操をしたあと、

雪が降ってきました。

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朝食後、火曜日なので、

五稜郭公園から未来大まで、往復走ります。

午前9時の予想気温が3度だったので、

重ね着して、雪上用ランニングシューズで走ります。

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午前8時38分、五稜郭公園外周路0メートル地点から、

ランニング開始です。

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良い天気になりました。

赤川通を北上し、未来大へ左折。

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午前9時33分、未来大のオブジェまで来ました。

雪がちらついています。

ここで、7.6キロ、最初の給水をして、

折り返しました。

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午前10時38分、五稜郭公園正面広場にたどり着きました。

観光はゃ区で賑わっていました。

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結果、距離は、16.3キロ、

タイムは、1時間49分45秒でした。

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ホリデイスポーツクラブ函館では、ヨガをしてきました。

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ガーミン45が、連続する心拍数や睡眠内容を、

保存できることが確認できました。

しかし、ウオッチフェースが、希望の色を選択できません。

使うには、支障が無いので、ま、いいっか。

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2020年11月 9日 (月)

ガーミン45、修理から帰ってきました

雨がバラつく中、

五稜郭公園でラジオ体操をしてきました。

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参加者は、20人くらいかな。

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雨がバラついていましたが、

自転車でホリデイスポーツクラブ函館に行き、

ヨガをしてきました。

昨日、ガーミン45が、修理から帰ってきましたが、

スマホと、ペアリングができず、

午後から、電話で問い合わせました。

手順を教えてもらいながら、

ペアリングを試しましたが、

やはり、できませんでした。

ガーミン45とパソコンでは、

ペアリングできるかもしれないと思い、

試してみると、心拍数のデータがとれました。

今夜、睡眠のデータをとってみます。

明日、未来大RUNのデータをとってみます。

パソコンのデータは、スマホで観ることができるので、

ガーミン45とスマホが間接的に、ペアリングしたことになります。

しかし、明日は、雪が降り、寒そうです。

イヤーマフや手袋を着けて、走ってみようと思います。

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2020年11月 8日 (日)

あぐりへい屋スープカレーRUN

午前6時の予想気温は9度。

穏やかな天気になりそうです。

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五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、

日曜日なので、15キロ以上、かつ、2時間以上走る日です。

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午前8時38分、北海道新聞函館支社前から、

スタートし、道道五稜郭公園線、国道228号を走ります。

姿勢を良くし、前傾を保ちつつ、

できるだけフォアフット双方で走りました。

数年前を思い出し、左足で、

少しでも前に着地するようにしました。

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午前9時42分、久根別駅前に着きました。

ここで、9.4キロ、最初の給水です。

今日は、ドリンクゼリーにしました。

走り始めてから、ずうっと、

マスク着用です。

線路を越えて、千代田線に入ります。

最初は、車道の右側の歩道を走りました。

途中で、歩道がなくなり、左側に移りました。

続けて、大野市街に入りました。

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午前10時31分、北斗消防署北分署バス停につきました。

ここで、15.8キロ、2回目の給水です。

次の交差点で右折し、大野新道に向かいます。

大野新道で、さらに右折しました。

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車道の右側の歩道を走り、

あぐりへい屋の案内板で、

一度、ランニングを終えます。

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ここまでの距離は、19.9キロ、タイムは、2時間26分5秒でした。

ツイッターで、JA新はこだてと、札幌らっきょが、

タイアップして、スープカレーを提供すると分かり、

やってきました。

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早速、スープカレーを税込600円で買いました。

ごはんは、地元のななつぼしで、サービスとのこと。

どこで食べるのか聞くと、テイクアウト。

持ち帰るわけにも行かず、どこか、いいところがないかと、

あたりを見回すと、ベンチがありました。

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地元のジャガイモやカボチャが入ったスープカレーに、

ご飯を入れながらいただきました。

美味しかったです。

からの容器を、ビニール袋に入れて、

買い物をしました。

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ほうれん草税込130円、あいこ税込160円を2夫キロ、

そして、食用ほおずき税込300円を買いました。

東前バス停に、あくりへい屋がありました。

次のバスが来るまで、ビニール袋を左手に持ちながら走ります。

バスに丸ためには、左側の歩道に行かなくてはなりません。

横断歩道を渡ったところが、中央東前バス停でした。

次のバス停まで、走れそうです。

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しんわの湯バス停から、午後0時4分に、

バスに乗ることにしました。

5ふんほど、ペンチで休みます。

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ここまでの距離は、1.2キロ、タイムは、12分49秒でした。

合計の距離は、ハーフの距離になりました。

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2020年11月 7日 (土)

函館市民映画館シネマアイリスでミッドナイトスワン

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今日は、穏やかな天気になりそうです。

いつものように、五稜郭公園で、

ラジオ体操をしてきました。

昨日の「チコちゃんに叱られる」で、

岡村隆史が、チコちゃんに叱られたようなので、

午前8時15分からの再放送の冒頭を観ました。

午前10時からのアクアビクスに参加するために、

ホリデイスポーツクラブ函館に、

午前9時の開館の10分前に、

列に並びました。

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ホリデイスポーツクラブ函館のあとは、

早めに昼食を済ませ、

函館市民映画館シネマアイリスに向かいました。

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コロナ禍で、映画館に行くのは初めてです。

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ツイッターの投稿で、

草薙剛主演のミッドナイトスワンが、

面白そうだったので、観てきました。

良い映画だったと思います。

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