夕方散歩は参議院選挙期日前投票
真夏ですが、気温は15度くらいで涼しい朝でした。
今日も五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。
そのあと、裏門橋経由で、外周路を、
反時計回りに半周歩きました。
朝食後は、寝不足だったので、
午前9時30分過ぎまで寝ました。
自転車で、ホリディスポーツクラブ函館に行きましたが、
風が涼しかったです。
温泉をくみ上げるポンプが故障し、
水風呂と、サウナと、シャワーしか使えません。
露天風呂と、内風呂は温泉が使えませんが、
内風呂には、沸かしたお湯を入れていました。
水風呂と内風呂の交代浴をしました。
自主的水中ウォーキング10分、
無呼吸クロール25メートル1本、
アクアビクス45分、
股関節ほぐしヨガ45分、
マッサージ15分をしました。
帰りに、柏木プラザの、キャン★ドゥとサツドラに寄りました。
キャン★ドゥでは、PBのひねり揚げが無く、
PBのかりんとうと、三立のカンパンを買いました。
サツドラでは、3つのクーポンを使ってお買い物ができました。
おさかなソーセージと、アミノバイタルガッツギアは、
他店より安いと思います。
五稜郭病院通の松蔭ポケットパークの花壇には、
夏の花花が咲いていました。
午後6時、北海道日本ハムファイターズが、勝利したので、
夕方散歩に出かけます。
北海道新聞函館支社から、約500メートルほどにある、
シェスタハコダテに行き、
4階のGスクエアで、参議院選挙の期日前投票をしました。
せっかく、ここまで来たので、
本町むさしやと、丸井今井函館店地下1階の食品売り場に寄りました。
そして、約500メートル歩き、
北海道新聞函館支社まで戻ってきました。
今日の、日の入りの時刻は、午後7時12分です。
最近のコメント